Fitness Terms in Amharic
ስፖርተኛ | Athletic |
ሯጭ | Track athlete |
ስፖርት መስራት | Workout |
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ | Exercise |
ማማሟቂያ | Warm-up |
ማቀዝቀዚያ | Cool-down |
መዘርጋት | Stretching |
ጽናት | Endurance |
ዳምፔል | Dumbbells |
ባርቤል | Barbell |
ጅም | Gym |
መሳሪያዎች | Equipment |
ፑሽ አፕ | Push-up |
ፑል አፕ | Pull-up |
ሲት አፕ | Sit-up |
ፕላንክ | Plank |
ስኳት | Squat |
ስፖርት ለመስራት ምክንያቶች፦ (Some reasons to make exercise:)
ክብደት መቀነስ | Lose weight |
ጡንቻ ለማውጣት | Build muscle |
ካሎሪን ለማቃጠል | Burn calories |
ቀልጣፋ ለመሆን | Increase flexibility |
ጥንካሬ ለማዳበር | Gain strength |